今日はなんの日？

こんにちわ。ケイスタイルハウジングです✨

毎日ラジオをきいて出勤してると、

「今日は○○の日ですー」なんて話がほとんど毎日話題に上がりますが、今日はとても身近な話題だったのでご紹介したいとおもいます。

さて、ここで問題です。

5月29日

皆さん、なんの日か分かりますか？

語呂合わせとか好きな方はピンっ✨ときた方もみえるかもしれませんね🎵

5月29日

今日は「こんにゃくの日」でした🌸

ある事情で毎日見るようになった「こんにゃく」。

日本こんにゃく協会なる協会によると、

こんにゃくはメタボリックシンドロームの救世主✨✨だそうです。

・食物繊維による便秘解消

・よく噛み満腹中枢の刺激による肥満の予防

・ブドウ糖を含んでいないので血圧が上がるのを防いでくれる

等、なんとなく認知されてるようなことが書いてありましたが…

なかでも一番意外だったのが、

骨粗そう症の予防。

卵並みのカルシウムが含まれているそうで、胃の中で溶け出し吸収されやすいそう。

日本人が不足しがちな食物繊維とカルシウムが一気に摂取できるなんてなんて優秀なんでしょう❤

肉じゃがにいれるかいつも迷うぐらいの存在でしかなかったこんにゃく。

こんなにも健康食材だったなんてびっくりでした。しかもお値打ち😸

皆さんも健康のために取り入れてみてはいかがでしょうか。

日本こんにゃく協会のサイトではレシピも紹介されているので参考にしてみてくださいね。

ホームページはこちら↓

日本こんにゃく協会

クロミヤでした。

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