水遊び！！

こんにちは。

最近、暑い、あつい、アツイ、しか言ってないケイ・スタイル　　ハタナカです。

日々、猛暑続きですが皆様いかがお過ごしでしょうか。

先日、子供の保育園で水遊びをしたと聞き羨ましいと思っていたのですが、遂に某テーマパークに水遊びに行くことができました。

最近の水遊びは中々ハードでかかる水の量も多く、子供も大はしゃぎ。

沢山遊んだ後は、睡魔に負けて爆睡しておりました。

水遊び後はあんなに眠たくなるんでしょう。調べてみると……

主に深部体温の低下と疲労が原因との事。

深部体温の低下……水に浸かることで体温が奪われ、体温を戻そうとする際に深部体温が下がることで眠気が誘発される。

疲労は、まぁ分かりますね。疲れますもん！！

な、なんと、眠気に効くツボがあるみたいです。

★中衝（ちゅうしょう）

中指の爪の根元で、真ん中より少し人差し指側にあります。

★合谷（ごうこく）

親指と人差し指で「く」の字を作ったとき（右手なら逆の「く」の字）、親指と人差し指の付け根が交差する、骨のくぼみの部分にあります。

もし、眠気が襲ってきましたら是非試してみてください。