健康のため・・・

みなさんは健康のために何かしていることはありますか？

ワタシは去年の暮れからマラソンを始めました

だけども、仕事が忙しいと行けず、昨日はお休みを頂いていたので、久々にジムに行ってきました。ほぼ毎日体を動かしていた頃よりは体力落ちてましたね….
少しショックです

これから出来るだけ体を動かそうと思います。

皆さんも何か身近に出来ることからはじめてみましょう

写真は、あるお客様の為に探した市松模様の施工例です。
狭い空間ですが、空間のアクセントになって長居してしまいしそうですよね

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